Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 77.76g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зерница Спагетти, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Matti Мюсли Соленая Карамель, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Черничный . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|