Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 65.00g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Капучино, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fit Feel Отруби Овсяные. Lunch: Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Останкино Сервелат Швейцарский, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Буханка Вкусный Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|