Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 144.52g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Сладкий Лук, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белый Хлеб, 365 Дней Соус Майонезный 15%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Капитан Норд Печень Трески, Вологодское Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Вологодское Яйцо, Говядина Лопатка, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Щи Зеленые, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Dinner: Яндекс Лавка Капучино, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Форель Радужная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|