Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 118.10g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Сыр Монтерей Джек, ДЕП Молоко Топленое, Fit Parad Сахарозаменитель, Данон Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Dinner: Pumpup Protein Bar Кокос, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Snacks/Other: Банановый Пирог, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|