Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3638 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 152.13g | Carbs: 528.06g.
Breakfast: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Молочный Шоколад, NAR Гранатовый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Тобус Хлеб Тостовый, Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Dinner: Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|