Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 145.70g | Prot: 136.02g | Carbs: 283.18g.
Breakfast: Глобус Картофель Жареный с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Скумбрия Запеченная. Lunch: Лента Свинина Грудинка, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Сыр Российский, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриный Бульон, Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сыр Фета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|