Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 83.10g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные), Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|