Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 125.57g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Ветчина Куриная, Кофе, Салат со свеклой, Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Рыба в томате, Салат🥬🥬🥬🥕, Кофе, Запеканка творожная. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Платье в Горошек Мацони, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Сметана , Магнит Морковь Свежая, Наша Крынка Брынза, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|