Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 127.45g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: 파프리카, 행복담기 녹차맛 훈제란, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트 , 당근. Lunch: 신송 구수한 우거지 된장국, 카누 카누 다크로스트 미니, 양배추찜, 콩나물무침, 수육, 두부, 밥, 배추겉절이. Dinner: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 아몬드, 다시마, 당근, 방울 토마토. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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