Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 80.62g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Останкино Корейка по-Останкински, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Останкино Корейка по-Останкински, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Лента Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Магнит Банан, Ёбатон Печенье в Глазури, Магнит Банан, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|