Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 114.62g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. Lunch: Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Меленъ Лечо по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Сыр Российский, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка". Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|