Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 89.88g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Капучино, Экомилк Сыр Творожный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Olivari Масло Оливковое, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Манго, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|