Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 90.88g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Мёд, Апельсин. Lunch: Киноа (Вареный), Grow Food Филе Индейки на Гриле. Dinner: Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Просто Сыр Сливочный, Горячая Штучка Кругетсы, Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minivi18031's Weight History
|