Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 75.07g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Леовит Капуччино, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами. Lunch: Boombar Protein Cookie Pistachio, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Amway Протеиновый Порошок, Зеленые Линии Сухая Протеиновая Смесь Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|