Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 128.24g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Gallina Blanca Лапша, Ганна Окорочок . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|