Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 173.68g | Carbs: 361.68g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Русская, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Голден Яблоко, Увелка Крупа Пшено, Махеевъ Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко, Морковь, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Овсяное печенье 🍪, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белебеевский Благородный Дуэт, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|