Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Внорме
Journal
30 Mar 22
Внорме's Journal, 30 Mar 22
Внорме's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
87.8 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
19.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 March 2022:
1497 kcal
Fat: 75.02g | Prot: 67.56g | Carbs: 140.27g.
Breakfast:
Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Lunch:
Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой.
Dinner:
Бахетле Жульен с Курицей.
Snacks/Other:
Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Яблоко, Тыквенные Семечки, Sogdiana Клубника Сушеная , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль.
more...
2209 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Внорме's Weight History
View Complete History