|
ползу вниз
|
51.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 89.18g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Barista Миндальное Молоко, Яичный Желток, Сарафаново Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль Белая Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Сарафаново Сметана 10%, Росттофу Тофик Классический. Dinner: Росттофу Тофик Классический, Станция Молочная Кефир 1%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Barista Миндальное Молоко, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Agrosputnik Семечки Богучарские, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Белок. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|