Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 53.18g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Яшкино Вафли Месье Шоколатье, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Рис Вареный, Сердце Свиное. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Heinz Фруктово-Овощное Пюре Яблоко, Тыква, Морковь, Манго, Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|