Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 75.01g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Просто Рис Отборный, Сливочное Масло. Dinner: Картошка, Сырники, Вкусное Море Пресервы Сардина Тихоокеанская Тушка в Масле " Сельдь Иваси ". Snacks/Other: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|