Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 93.46g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Донконсервпром Томатная Паста Иранская. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Банан, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|