Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
120.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 75.24g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Морковные котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|