Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 126.56g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Клюква, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, King Манго Сушёное без Сахара, Эконива Молоко 3,3-6%. Lunch: Орех Пекан, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая, Окрошка с Курицей, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Купаты. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|