Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 37.74g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сырники. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Dinner: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|