Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 74.76g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: METRO Сыр Эдам, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Столица Молока Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой, Булочка с Маком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, METRO Сыр Эдам, Плов с Уткой Мой. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bombbar Choco Protein Paste. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|