Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 70.37g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила, Домик в деревне Молоко 3,6%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Ламбер Сыр Ламбер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpech's Weight History
|