Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 82.84g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Popitas Соленый Попкорн, Toblerone Белый Шоколад. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Латте. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana1sha's Weight History
|