|
Овуляция
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 77.67g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Пятерочка Сахар, Папа Может Ветчинное Изделие, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Петелинка Крыло Целое. Snacks/Other: Soko Grande Гранат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Ряженка 4%, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|