Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 86.30g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Сахар, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Окей Филе Куриное. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|