Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 107.25g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Кофе, Овсяный Кекс на Кефире, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, GEON Ideal Bar Coconut, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Сметана , Запеченный Картофель, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Лук, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Творог 9%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
|
278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 24 minutes, Apple Health - 21 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna__rich's Weight History
|