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Peso em jejum
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69.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 131.15g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Nestlé 100% Cacau em Pó, Curral de Minas Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cooper Rita Leite Desnatado. Dinner: Clara de Ovo, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Clara de Ovo, Banana Prata, Castanhas de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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mm.amanda97's Weight History
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