Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 54.50g | Carbs: 103.66g.
Lunch: Хлеб Белый Обычный КЛ, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Айсберг, Синявинское Яйцо Куриное, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком. Dinner: Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|