Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 172.56g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Булгур . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|