Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 74.65g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Компот без Сахара, Пирятин Сыр Ореховый , Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Компот без Сахара, Огурцы Кислого Рассола, Свинина Запеченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Картошка Тушеная, Ilona Лаваш Армянский, Курица (Жареная в Панировке), Томатный Сок, Торчин Соус Тартар, Fit & Easy Микс Салатов, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рудь Пломбир Эскимос Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasnova_viktoriia's Weight History
|