Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 66.13g | Carbs: 258.39g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Окраина Салями Немецкая, Сахар, Вареное Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Бельгийские Вафли, Суп из Говядины. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Faxe Пиво Светлое, Easy Peasy Чипсы Холодец А-Ля Хрен. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|