|
🤦♀️🙈😢 Раз,два,три! Больше бегай - меньше жри!
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 98.44g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Эвалар Семена Льна, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%. Lunch: Лента Пицца Мини, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эвалар Семена Льна, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|