Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 57.12g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Азбука Молока Творожная Масса , Сырник, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Огурец. Dinner: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|