Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 134.51g | Prot: 76.51g | Carbs: 218.31g.
Breakfast: Жар Пицца Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Жар Пицца Пицца Европейская, Жар Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Суп Грибной, Гуляш из Свинины 980Г, Рис Отварной, Rich Яблочный Сок. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мерси Конфеты, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|