Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 76.92g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Гранд, Яйцо Куриное, Активиа Биойогурт с Вишней, Зеленый Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель и Куриное Филе Запечённое в Рукаве , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Цезарь Салат Соседи , Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Гранд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|