Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 109.97g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Primfood Халва Шоколадная, Hochland Фетакса, Черничный Пирог, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Яичница, Помидоры. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Белебеевский Сыр Российский, Вермишелевый Суп, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Новая Изида Ряженка 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|