Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 134.80g | Carbs: 279.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Станция Молочная Кефир 3,2%, Сырники 0%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Солюшко Капуста Квашеная по-Домашнему, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|