Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 92.20g | Carbs: 29.46g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр, Авокадо Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Творог (Обезжиренный), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|