Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 88.03g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Мария Печенье, Русский аппетит Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Белый Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русский аппетит Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|