Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 75.41g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Тыквенные Семечки, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Яблоко Голден, Курага, Грецкие Орехи, Курага, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|