Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 98.20g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Джем Малиновый, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями , Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет с Молоком, Макси Фасоль Стручковая Отварная , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Барс Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Эклер, Суп Пюре из Брокколи Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|