Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 75.55g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Цикорий с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Dinner: Плов со Свининой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Хачапури ПП, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|