Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 83.81g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сыр Российский, Арахис, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Моя Семья Сок Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|