Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 46.63g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Паштет из Утки с Черносливом, Помидоры Черри, Arahis Project Арахисовая Паста с Чили, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола. Lunch: Лосось на Пару, Сельдерей, Руккола, Помидоры Черри. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Картофель Фри. Snacks/Other: Jojo Халва, Азбука Вкуса Банан, Крупская Трюфель Особый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|