Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 109.38g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: ПП Панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Cybermass Протеиновая Смесь, Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|