Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 95.41g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Вода, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Пискаревский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Каша с Кэробом и Псиллиумом , Десерт с манго и семенами чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные кексы, Помидоры, Кукурузная Каша. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачковые блины, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Pretto Сыр Рикотта, Mary Jane's Фундучная Паста без Добавок, Паштет из нута и грецких орехов, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|